आपको फिट रहने के लिए कई फल खाने की सलाह दी जाती है

ये आपको एनर्जेटिक बनाते हैं और बीमारियों से शरीर की रक्षा करते हैं

सर्दियों में इसका सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है

अनार का जूस ठंडा माना जाता है

ऐसे में अनार का जूस पीने से सर्दी जुकाम हो सकता है

अनार का जूस फायदेमंद तो है लेकिन इसके कई नुकसान भी हैं

अनार में ब्लड शुगर को कम करने का गुण होता है

डायबिटीज की दवा लेने वाले लोगों को अनार का जूस नहीं पीना चाहिए

अनार खाने से एलर्जी भी हो सकती है

अनार का जूस पीने से डाइजेशन की समस्या हो सकती है.