दूध पीने के बाद अंडा खाना सही है या गलत?

दूध और अंडे दोनों ही प्रोटीन का अच्छा सोर्स है

दोनों चीजों का एक साथ सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है

कुछ रिसर्च में पाया गया हैं कि ऐसा करने से अपच की समस्या होती है

दूध पीने के बाद अंडे खाने से स्किन प्रॉब्लम हो सकती है

ये आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है

इससे आपको फूड पॉइजनिंग भी हो सकता है

जिन लोगों को कब्ज की शिकायत होती है उन्हें भी ऐसा नहीं करना चाहिए

हालांकि कुछ ऐसे तर्क भी दिए गए जाते हैं कि दूध-अंडा साथ खाना चाहिए

मांसपेशियों की ताकत के लिए ये फायदेमंद होता है.