अगर आप भी नॉनवेज खाने के शौकीन है तो जान लें ये बातें

लोगों को चिकन, मटन खाना काफी पसंद होता है

कुछ लोग इतने ज्यादा शौकीन होते हैं कि रोजाना इसका सेवन करते हैं

हालांकि, नॉनवेज प्रोटीन का बहुत अच्छा सोर्स है

इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, जिंक और विटामिन पाया जाता हैं

लेकिन रोजाना मीट खाना आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है

जल्दी इस आदत को बदल लें वरना आपको हो सकती हैं ये बीमारियां

आईस्कैमिक हार्ट डिजीज

डायबिटीज

हेल्दी रहने के लिए नॉनवेज का सेवन हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं.