खजूर में फाइबर, पोटेशियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम और विटामिन ए, बी, सी होता है

खजूर को छिलके के साथ ही खाने चाहिए

चलिए जानते है खजूर को छिलके के साथ खाने के फायदे

रोगों से लड़ने वाले एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

हड्डियों को मजबूत बनाता है

दिमागी स्वास्थ्य को बढ़ाता है

पाचन स्वास्थ्य में सुधार करता है

शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है

मधुमेह के खतरे को कम करने के लिए

त्वचा को सुंदर बनाए.