बिना एक्सरसाइज किए विद्या बालन ने कैसे घटाया अपना वजन

Published by: एबीपी एंटरटेनमेंट डेस्क
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विद्या बालन ने हाल ही में बताया कि उन्होंने वेट लॉस कैसे किया

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विद्या ने कहा हमें पता होना जरूरी है कि कौन सी सब्जी किसके लिए फायदेमंद होती है

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इससे बॉडी मेंटेन करने में प्रॉब्लम नहीं आएगी और वजन भी नहीं बढ़ेगा

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विद्या ने कहा पहले मैंने पागलों की तरह डाइटिंग और एक्सरसाइज किया है

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कभी-कभी, मेरा वजन कम हो जाता था लेकिन यह फिर वापस आ जाता था

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तब मैं कुछ खाती भी नहीं थी, फिर भी वजन बढ़ जाता था

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इस साल की शुरुआत में मैं चेन्नई में एक न्यूट्रीशनल ग्रुप से मिली

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जिन्होंने बताया ये फैट नहीं इंफ्लेमेशन है

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उन्होंने मुझे ऐसी डाइट दी, जिसे फॉलो कर मेरा वजन कम हो गया, इस डाइट में इंफ्लेमेशन वाले फूड्स नहीं थे

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