ये 8 तरीके अपनाकर आप भी पा सकते हैं अक्षय कुमार जैसी फिटनेस

अक्षय कुमार की फिल्म केसरी 2 18 अप्रैल को रिलीज हुई है

वहीं अक्षय कुमार अपनी फिटनेस के लिए जाने जाते है

अक्षय 57 साल के हो गए हैं लेकिन अभी भी फिल्मों में उनके स्टंट देखकर कोई उनके उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता

उनके फिटनेस के पीछे उनकी कड़ी मेहनत, डिसिप्लिन और हेल्दी लाइफस्टाइल है

अगर आपको भी उनकी तरह फिट और हेल्थी लाइफस्टाइल जीना है तो उनके रुटीन को फॉलो कर सकते है

जैसे कि अक्षय कुमार रात में 9 बजे तक सो जाते हैं

वहीं वो सुबह 4 बजे उठ भी जाते है

उठने के बाद वो जिम, योग और कार्डियो वर्कआउट करते हैं

अक्षय की डाइट बहुत सिंपल और हेल्थी होती है वो हमेशा ताजे फल, हरी सब्जियां और प्रोटीन वाली चीजे खाते है

साथ ही अक्षय अपने हाइड्रेशन पर भी ध्यान देते हैं

वहीं अक्षय कुमार हमेशा से वर्कआउट के साथ साथ मार्शल आर्ट भी करते हैं

वो अपनी डाइट में नैचुरल फूड सप्लीमेंट भी शामिल करते हैं

इसके साथ ही आपको इन सब चीजों को अपने रुटीन में डेली शामिल करना होगा अक्षय की तरह फिट रहने के लिए