सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है

दही को खाने का अहम हिस्सा माना जाता है

काफी लोग रोजाना दिन में एक बार दही का सेवन जरूर करते हैं

दही खाना सेहत के लिए भी लाभदायक है

सर्दियों में दही खाने को लेकर कई मिथक हैं

हम आपको बता रहे हैं कि सर्दियों में दही कब खाना चाहिए

वैसे तो दही आप किसी भी समय खा सकते हैं

हालांकि, ठंड के मौसम में दही आपकी तबीयत भी बिगाड़ सकता है

सर्दियों में दही खाने का सही समय दोपहर का बताया गया है

इस समय दही खाने से कोई दिक्कत नहीं होगी और डाइजेशन सही रहेगा.