कटहल किसी सुपरफूड से कम नहीं है

इसे आप कच्चा और पका दोनों तरीकों से खा सकते है

कटहल की सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है

और पका हुआ कटहल भी मीठा और खुशबूदार होता है

कटहल में ढेर सारे न्यूट्रिशन होते हैं

ये शरीर का शुगर लेवल कंट्रोल करता है

एनीमिया के मरीजों को इसे खाना चाहिए

इसे खाने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ेगी

आंखों के लिए फायदेमंद

ये आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है