बथुआ पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है

जिसे सर्दियों में खाने से कई फायदे मिलते हैं

बथुआ अमीनो एसिड्स से भरपूर होता है

जो कोशिकाओं के निर्माण और मरम्मत में मदद करते हैं

बथुआ में फाइबर की अधिक मात्रा पाई जाती है

फाइबर पाचन से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है

इसके अलावा बथुआ के सेवन से वजन कम होता है

स्किन प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है

शरीर डिटॉक्स होता है

यूरिन की दिक्कत में आराम मिलता है.