पीले दांत हैं तो करें ये काम

हम दिनभर कई अनहेल्दी चीजें खाते हैं जिससे हमारे दांतों का रंग पीला पड़ जाता है

जिससे हमे कई बार असहज महसूस होता है

आइए जानते है घर में कैसे निकाल सकते है दांतों का पीला पन

कभी कभी कुछ फूड्स भी हमारे दांत का पीला पन निकलने में मदद करते है

बेकिंग सोडा और नींबू का रस मिलकर पेस्ट बनाकर हल्के हाथों से ब्रश करें

नारियल तेल को 10 से 15 मिनट तक मुंह में घुमाएं और फिर कुल्ला करें

सबसे जरूरी है कि आप दिन में दो बार ब्रश करें , फ्लोराइड मिला हुआ टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें

साथ ही माउथवॉश और पपोलिसिंग करें जिससे कि आपके दांत हमेशा साफ रहे

इसके साथ ही सोया सॉस से दांतों में दाग लगते है, तो इसको इस्तेमाल करने से बचें