नहाने का पानी सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि हमारे दिमाग को भी तरोताजा करता है.

हमें अच्छे स्वास्थ्य के लिए रोज नहाना चाहिए, यह बहुत जरूरी होता है.

आइए जानते हैं, वो क्या चीजें हैं जो अगर हम अपने नहाने के पानी में मिला लें.

तो सेहत सम्बंधी कई समस्या दूर हो जाऐंगी, जैसे की अगर आप

सेंधा नमक पानी में ड़ालकर नहाएं तो, शरीर की थकान और तनाव दूर होती है.

अगर नीम की पत्तियों को उबाल, ठंडा होने पर नहाने के पानी में मिला लें, इससे स्किन इंफेक्शन में राहत मिलेगी.

तुलसी के पत्ते पानी में मिलाकर नहाने से एक्जिमा जैसी बीमारी नहीं होती हैं.

अगर शरीर से पसीने की बदबू आती है, तो पानी में 3 से 4 चम्मच गुलाबजल मिलाएं.

इससे मांस-पेशियां रिलैक्स होती हैं और साथ शरीर की बदबू भी दूर होती है.

पानी में 2 कपूर की टिकिया मिलाकर नहाने से दर्द की परेशानी दूर होती है.