इस्लाम में जीवन जीने के बारे में बहुत ही बारीकी से बताया गया है.

इस्लाम में सोनो के तरीके बारे में भी तफसील से बताया गया है.

इस्लाम के अनुसार सोने की दिशा किबला की ओर होनी चाहिए.

इस्लाम को मानने वाले काबा की दिशा में सोने की सलाह देते हैं.

सहीह मुस्लिम जो कि सुन्नी इस्लाम में कुतुब अल-सित्ताह में से एक है

उसके मुताबिक जब भी बिस्तर पर जाएं, वज़ू करें और दाहिनी ओर लेट जाएं.

इस्लाम के अनुसार पेट के बल लेटकर सोना उचित नहीं है.

इस्लाम के जानकार मानते हैं कि दाहिनी करवट सोना सुन्नत है.

सोने से पहले बिस्तर को तीन मर्तबा झाड़ना चाहिए.

''अल्लाहुम्मा बिस्मिक अमूतु व अह्या'' सोने से पहले इस दुआ को पढ़ सकते हैं.