आजकल बहुत से लोग दिल की बीमारी का शिकार हैं

जिसका कारण हमारा बदलता लाइफस्टाइल है

ऐसे में अगर आप दिल की बीमारी से बचना चाहते हैं तो

लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव

खाने के पोर्शन को कंट्रोल करें

प्रोसेस्ड या फास्ट फूड कम खाएं

धूम्रपान न करें

रोजाना एक्सरसाइज जरूर करें

तनाव न लें

पर्याप्त मात्रा में नींद लें.