जैसे जैसे उम्र बढ़ रही है श्वेता तिवारी की खूबसूरती भी बढ़ती जा रही है.

तिवारी 42 साल की हो गई हैं लेकिन अब भी उनका ग्लैमर कम नहीं हुआ है. श्वेता का फिटनेस रूटीन हर कोई जानना चाहता है.

श्वेता अपनी फिगर को मेंटेन रखने के लिए दिन में एक बार ही खाना खाती हैं.

श्वेता तिवारी अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं.

श्वेता तिवारी फिट रहने के लिए पूरे दिन में केवल एक बार सॉलिड मील खाती हैं.

श्वेता सॉलिड मील में 100 ग्राम चिकन या मछली खाती हैं.

इसके अलावा, 200-300 ग्राम वेजिटेबल और ज्वार की एक रोटी खाती हैं.

इसके अलावा वह सुबह ब्रेकफास्ट में 90 ग्राम ग्रीक योगर्ट और 8-10 बादाम खाती हैं.

कोच शिर्के बताते हैं, श्वेता तिवारी अभी काफी बिजी हैं इसलिए वह हफ्ते में 3 दिन जिम में जाकर वेट ट्रेनिंग करती हैं.

शूटिंग और ट्रेवलिंग के कारण अभी श्वेता लाइट वर्कआउट करती हैं.

श्वेता का अभी कोई फिटनेस गोल नहीं है लेकिन वह 42 की उम्र में भी खुद को फिट रख रही हैं.