प्राणायाम के जरिए पा सकते हैं कई असाध्य रोगों से मुक्ति | योग यात्रा Baba Ramdev के साथ

योग यात्रा में बाबा रामदेव आज बता रहे हैं कि किसी तरह से अव्यवस्थित जीवनचर्या के कारण कई बार बीमारी हो जाती है. बाबा ने बताया कि बीमारियों में किस तरह से शरीर का ध्यान रखना चाहिए. उन्होंने बताया कि किस तरह से कई लाभदायक चीजें बहुत बार बीमारियों का कारण बन जाती हैं. जैसे अगर कोलाइटिस की परेशानी है दूध बिल्कुल बंद कर दें, उसके स्थान पर दही और छाछ का उपयोग लाभदायक है.