Lockdown में mood swings पर कैसे काबू पाएं?

लॉकडाउन के दौरान आप खुद को कोरोना से तो बचा ले रहे हैं लेकिन मनोवैज्ञानिक दबाव आप पर काफी बढ़ रहा है. ऐसे में mood swings पर कैसे काबू पाया जाये? देखिये इस रिपोर्ट में