जानिए प्राणायाम से होने वाले लाभ | योग यात्रा Baba Ramdev के साथ

योग को मानव जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसके मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. आज बाबा रामदेव बता रहे हैं प्राणायाम से होने वाले वैज्ञानिक लाभ. तो चलिए बाबा रामदेव के साथ इस योग यात्रा पर और जानिए योग से होने वाले फायदे और इन्हें करने के आसान तरीके.