भस्त्रिका प्राणायाम करने का तरीका और फायदे, जानिए Baba Ramdev से
एबीपी न्यूज़ | 03 Jan 2021 07:57 AM (IST)
भस्त्रिका प्राणायाम करने का तरीका और फायदे, जानिए Baba Ramdev से
ब्लड प्रेशर और गंभीर ह्रदय समस्याओं से पीड़ित लोगों को ये प्राणायाम सावधानी के साथ करना चाहिए. भस्त्रिका प्राणायाम के अभ्यास से आपके शरीर के विषाक्त पदार्थों का खात्मा हो जाता है.
ब्लड प्रेशर और गंभीर ह्रदय समस्याओं से पीड़ित लोगों को ये प्राणायाम सावधानी के साथ करना चाहिए. भस्त्रिका प्राणायाम के अभ्यास से आपके शरीर के विषाक्त पदार्थों का खात्मा हो जाता है.