भ्रामरी प्राणायाम से जानिए आपको क्या लाभ होंगे | Yog Yatra

Yog Yatra के आज के एपिसोड में जानिए भ्रामरी प्राणायाम और अंगूठे से कान बंद कर ओम का ध्यान करने से क्या फायदे होंगे?

हर दिन बाबा रामदेव से जानिए योग से कैसे निरोग रह सकते हैं.