Baba Ramdev से जानिए- मंडूक आसन करने का सही तरीका और उसके लाभ

दिनभर में थोड़ा सा समय निकाल कर अगर योग किया जाएगा तो बहुत ही बीमारियों को अपने से दूर रखा जा सकता है. योग को मानव जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसकी मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. आज बाबा रामदेव बता रहे हैं - मंडूक आसन करने का सही तरीका और उसके लाभ.