Baba Ramdev से जानिए- योग करते समय किन बातों का रखें ध्यान और क्या बरतें सावधानियां? | योग यात्रा

दिनभर में थोड़ा सा समय निकाल कर अगर योग किया जाएगा तो बहुत ही बीमारियों को अपने से दूर रखा जा सकता है. योग को मानव जीवन का एक अहम हिस्सा माना गया है, जिसकी मदद से कई सारी बीमारियों को आसानी से काबू किया जा सकता है. आज बाबा रामदेव बता रहे हैं -योग करते समय किन बातों का रखें ध्यान और क्या बरतें सावधानियां?