गुड फैट और बैड फैट में क्या अंतर होता है?

फैट, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट जरूरी पोषक तत्वों में से एक है, जिसकी शरीर को जरूरत होती है. इसके आलावा गुड फैट और बैड फैट दोनो ही अलग तरीके से शरीर में काम करते हैं. देखिए इस वीडियो में और जानिए इसके बारे में.