क्या होते हैं ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड? | Uncut

कुछ फूड्स डायबिटीज के मरीजों का शुगर कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. लाइफस्टाइल में बदलावों से आप ब्लड शुगर का लेवल कम और डायबिटीज जैसी स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं. इस वीडियो में देखिए क्या होते हैं ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड.