कम GI इंडेक्स फ़ूड कैन से होते हैं?| Uncut

ग्लाइसेमिक इंडेक्स स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए बेहद ज़रूरी है. कई तरह के कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ होते हैं जो शरीर में ब्लड शुगर लेवल के लिए जरूरी माने जाते है. देखिए ये वीडियो और जानिए पूरी कहानी.