विटामिन बी कॉम्प्लेक्स से कैसे बेहतर होगी गट हेल्थ | Uncut

विटामिन बी को आमतौर पर बी कॉम्प्लेक्स के रूप में जाना जाता है. विटामिन बी कुल 8 प्रकार के होते हैं. ये सभी शरीर को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. विटामिन बी आपके दिमाग, आपकी एनर्जी, इम्यूनिटी और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है. इसके अलावा विटामिन बी आपके गट हेल्थ और दिमाग के लिए भी कितना जरूरी है, जानिए इस वीडियो में.