स्टैमिना के लिए कैसे ज़रूरी है स्पिरुलिना और इसके क्या फायदे होते हैं?

स्पिरुलिना में फोलिक एसिड होता है, जो दिमाग के लिए पौष्टिक है. इसकी वजह से ब्लड सेल्स का उत्पादन होता है और एनर्जी भी मिलती है. इसके अलावा स्टैमिना के लिए कैसे ज़रूरी है ये और किन-किन रोगों से बचा सकता है स्पिरुलिना, सब जानिए इस वीडियो में.