#YogaWithRamdev: बच्चों के लिए वो आसन और प्राणायाम, जो हैं ग्रोथ के लिए ज़रूरी और जिनसे बढ़ती है मेमोरी पॉवर।ABP Uncut

बच्चों की ग्रोथ के दौरान ज़रूरी होता है कि उनकी मेमोरी शॉर्प बने. साथ ही वो किसी भी चीज पर फोकस कर पाएं. और इसके लिए योग में अच्छे तरीके हैं. भस्त्रिका, उद्गीथ, कपाल भाति, अनुलोम विलोम और उद्गीथ के साथ बच्चों को वृक्षासन करना चाहिए. इसका सबसे सही तरीका क्या होता है, खुद बता रहे हैं योग गुरु बाबा राम देव