हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी है Vitamin B 12?

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन बी12 बहुत जरूरी है. अगर बात करें विटामिन बी12 (Vitamin B 12) की तो ये सर्कुलेटरी सिस्टम और नर्वस सिस्टम को हेल्दी रखने में मदद करता है. अगर शरीर में विटामिन बी-12 की कमी हो जाती है तो इससे हमारा दिमाग और नर्वस सिस्टम प्रभावित होते हैं. वीडियो में विस्तार से जानिए कि क्यों हमारे शरीर के लिए विटामिन बी-12 जरूरी है.