नई मां बनी हैं तो शिशु को रात में ब्रेस्टफीडिंग करवाने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

जरूरी चीजें पास रखें: रात में ब्रेस्टफीडिंग के लिए सभी जरूरी चीजें जैसे डायपर, वाइप्स, पानी आदि पास में रखें.

सही वातावरण बनाएं: शिशु के आसपास सफाई रखें और उसे आरामदायक माहौल दें.

स्लीपिंग पोजीशन चेक करें: शिशु को अपने पास सुलाएं ताकि उसे आसानी से ब्रेस्टफीड करा सकें और बार-बार पोजीशन न बदलनी पड़े.

सपोर्टिव चेयर और तकिया: आरामदायक तरीके से ब्रेस्टफीड कराने के लिए सपोर्टिव चेयर, तकिया और फुटरेस्ट का इस्तेमाल करें। अतिरिक्त कुशन भी पास में रखें.

दिन में आराम करें: रात में शिशु को सही ढंग से ब्रेस्टफीड कराने के लिए दिन में कुछ घंटे सोकर अपनी नींद पूरी करें.