शिशु के लिए सबसे जरूरी विटामिन कौन सा है, जानें

नवजात शिशुओं का शारीरिक और मानसिक विकास बहुत तीव्र गति से होता है. ऐसे में 6 महीने से कम आयु के बच्चों को कुछ विशेष विटामिनों की बहुत अधिक आवश्यकता होती है.

विटामिन डी, विटामिन ए, आयरन, कैल्शियम, फोलिक एसिड और विटामिन सी ऐसे ही कुछ महत्वपूर्ण विटामिन होते हैं जो इस उम्र के बच्चों के लिए बेहद जरूरी माने जाते हैं

मां का दूध शिशु के लिए इन अधिकांश विटामिन का स्रोत होता है. लेकिन, विटामिन डी के लिए सीधे धूप की आवश्यकता होती है.अक्सर इस विटामिन की ही शिशुओं में कमी देखी जाती है.

शिशुओं में विटामिन डी की कमी हड्डियों के नर्म होने, रिकेट्स रोग जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है.

डॉक्टर नवजातों को विटामिन डी सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं. यह सप्लीमेंट ड्रॉप के रूप में उपलब्ध होता है जिसे रोजाना शिशु को दिया जा सकता है.