Benefits Of Wheat Grass Juice: गर्मी में डाइट में जरूर शामिल करें वीट ग्रास जूस, जानें- कैसे बनता है?

आजकल लोग अपने सेहत का ज्यादा ध्यान रखने लगे हैं. इसलिए अक्सर लोगों को सुबह सैर करने के बाद ग्रीन जूस पीते देखा गया है. लेकिन क्या आपको पता है कि इन ग्रीन जूस के अलावा एक और जूस है जो आपकी इम्युनिटी को बढ़ाता है और आपका पाचन तंत्र ठीक रखता है,इस जूस का नाम है वीट ग्रास जूस.आइए आपको बताते हैं इसके फायदे.

रिपोर्ट्स के मुताबिक वीट ग्रास जूस को बेहद फायदेमंद बताया गया है ,इसके फायदे को देखते हुए कुछ लोग इसे संजीवनी भी कहते हैं.

इस जूस को पीने से आप बहुत सारी बीमारियों से बचे रह सकते हैं, व्हीटग्रास में मौजूद मिनरल्स, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, अमीनो एसिड समेत कई एंजाइम शरीर के लिए फायदेमंद साबित होते हैं.

व्हीटग्रास को ग्रीन ब्लड भी कहा जाता है क्योंकि इसमें क्लोरोफिल भी होता है, जो हीमोग्लोबिन से मिलता-जुलता है, क्योंकि दोनों ही क्रोमो प्रोटीन हैं. एक रिसर्च में पाया गया कि 21 दिनों तक ताजा व्हीटग्रास जूस पीने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ सकती है. ऐसे में एनीमिया की समस्या से जूझ रहे लोगों को व्हीटग्रास का सेवन जरूर करना चाहिए.

वजन कम करने के लिए आप वीट ग्रास जूस का सेवन एक डीटॉक्स ड्रिंक के रूप में कर सकते हैं.

वीट ग्रास जूस नियमित रूप में पीने से आप अन्य बीमारियों जैसे एलर्जी , सूजन, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से निजात पा सकते हैं. यह आपके बालों को भी लम्बा, घना और चमकदार बनाने में मदद करता है.