Sattu Benefits: गर्मियों में जरूर करें सत्तू का सेवन, शरीर को होंगे अनगिनत फायदे
एबीपी लाइव
Updated at:
27 Apr 2024 11:57 AM (IST)
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गर्मी का मौसम आते ही लोग ठंडा खान-पान शुरू कर देते हैं, जिससे शरीर को ठंडक पहुंचती है.
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शरीर के लिए गर्मी के मौसम में सत्तू का सेवन करना काफी फायदेमंद माना गया है.
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सत्तू पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करता है और गैस, एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.
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सत्तू सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माना गया है. यह हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए भी कारगर है.
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गर्मी के मौसम में सत्तू लू से बचाने में मदद करता है साथ ही डिहाइड्रेशन की समस्या को दूर करता है.
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सत्तू का रोजाना सेवन करने से खून की कमी दूर होती है और शरीर फुर्तीला बनता है.
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