बदलते मौसम में इन 6 बीमारियों का रहता है खतरा, इस तरह बरतें सावधानी

सर्दी-जुकाम: बदलते मौसम में सबसे आम समस्या सर्दी-जुकाम और फ्लू की होती है. लगातार छींक आना, गले में खराश और बुखार इसके लक्षण हैं. गरम पानी पिएं, इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले खाद्य पदार्थ खाएं और भीड़भाड़ से बचें.

वायरल बुखार: मौसम बदलते ही वायरल बुखार तेजी से फैलता है. इसमें थकान, सिरदर्द और बदन दर्द आम लक्षण हैं. साफ-सफाई का ध्यान रखें, संक्रमित व्यक्ति के पास जाने से बचें और पर्याप्त आराम करें.

एलर्जी और अस्थमा: धूल, परागकण और नमी से एलर्जी और अस्थमा की समस्या बढ़ सकती है. सांस लेने में तकलीफ और खांसी आम लक्षण हैं. मास्क का इस्तेमाल करें, घर को साफ रखें और डॉक्टर द्वारा बताई दवा समय पर लें.

डेंगू और मलेरिया: बरसात और मौसम बदलने पर मच्छरों से फैलने वाली बीमारियां जैसे डेंगू और मलेरिया का खतरा बढ़ता है. मच्छरदानी का उपयोग करें, आसपास पानी जमा न होने दें और पूरी बाजू के कपड़े पहनें.

टायफॉयड: गंदा पानी और संक्रमित खाना टायफॉयड का कारण बन सकता है. तेज बुखार, कमजोरी और पेट में दर्द इसके लक्षण हैं. हमेशा साफ पानी पिएं, बाहर का खाना कम खाएं और हाइजीन का ध्यान रखें.

न्यूमोनिया: मौसम बदलने पर खासकर बच्चों और बुजुर्गों में न्यूमोनिया का खतरा बढ़ जाता है. इसमें खांसी, बुखार और सांस लेने में कठिनाई होती है. गर्म कपड़े पहनें, ठंडी हवा से बचें और शरीर को हाइड्रेटेड रखें.