Heart Health: हार्ट मरीज के लिए गर्म पानी पीना होता है अच्छा, जानिए क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट?

हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है ति हार्ट से जुड़ी बीमारी के जोखिम को दूर करने के लिए जरूरी है कि आप सुबह खाली पेट गुनगुना पानी जरूर पिएं. इससे हार्ट हेल्थ अच्छा होता है. आजकल की युवा कई सारी बीमारियों से गुजर रही है.

आजकल सिर्फ बूढ़ों को ही नहीं बल्कि युवाओं को भी हार्ट अटैक से जुड़ी परेशानियां होती है.ऐसे में हम बताएंगे गर्म पानी पीने से क्या लाभ होते हैं. साथ ही जानेंगे गुनगुना पानी पीने से हार्ट हेल्थ को कैसे बेहतर बना सकते हैं?

गर्म पानी पीना सेहत के लिए अच्छा होता है. सर्दी-जुकाम से जुड़ी अगर परेशानियां है तब भी आप गर्म पानी पी सकते हैं. इससे हार्ट हेल्थ अच्छा रहता है.

गर्म पानी पीने से सेहत पर पॉजिटिव असर होता है. ओनली माई हेल्थ में छपी खबर के मुताबिक जब हम गर्म पानी पीते हैं तो हमारा ब्लड सर्कुलेशन बहुत ज्यादा अच्छा होता है.

ब्लड प्रेशर का हार्ट हेल्थ से बहुत गहरा कनेक्शन है. अगर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना है तो सुबह खाली पेट आप गुनगुना पानी जरूर पिएं. इससे हार्ट से जुड़ी बीमारियां का रिस्क कम होगा.