Health Tips: हार्मोनल इनबैलेंस के शरीर पर ऐसे दिखते हैं लक्षण, जानें

मेंस्ट्रुएशन पैटर्न:इर्रेगुलर पीरियड्स, हेवी ब्लीडिंग और गंभीर प्री मेंस्ट्रुएशन सिंड्रोम हार्मोनल इंबैलेंस के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं.

मूड स्विंग्स: यंग जेनरेशन में मूड स्विंग्स आम समस्या है लेकिन अगर यह हद से ज्यादा बढ़ जाए तो फिर समस्या का रूप ले सकती है. जैसे- काफी ज्यादा गुस्सा करना, चिड़चिड़ापन, एंग्जायटी यह सभी हार्मोनल इनबैलेंस के कारण हो सकती है.

स्किन की समस्याएं:चेहरे पर काफी ज्यादा एक्ने ब्रेकआउट्स या पिंपल्स निकलना भी हार्मोनल इनबैलेंस के संकेत हो सकते हैं. त्वचा का रंग और टेक्सचर में बदलाव भी इसके लक्षण है.

थकान:अगर आपको बार-बार थकावट और अजीब सा फील हो रहा है तो आप हार्मोनल इनबैलेंस से गुजर रहे हैं. यह थायराइड के भी लक्षण हो सकते हैं.

वजन का बढ़ना और कम होना:अगर जिम, एक्सरसाइज, योग के तमाम कोशिशों के बावजूद भी वजन नहीं घट रहा है तो आप हार्मोन इनबैलेंस से गुजर रहे हैं.