High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल वाले मरीज भूल कर भी न करें इन चीजों का सेवन

आजकल खराब खानपान की वजह से कई बीमारियां होने लगती है.

ऐसे में कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को कुछ चीजों का सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए.

शराब और धूम्रपान सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. ऐसे में यह कोलेस्ट्रॉल मरीजों के लिए समस्या बन सकता है.

कोलेस्ट्रॉल मरीजों को भूलकर भी रेड मीट का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाने का खतरा रहता है.

प्रोसेस्ड फूड का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ने लगता है. इससे डायबिटीज होने का भी खतरा रहता है.

कोलेस्ट्रॉल मरीज तेल से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से बचे. पूड़ी, कचोरी और समोसे जैसी चीजें शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है.