मेनोपॉज के बाद महिलाओं के शरीर में होते हैं ये पांच बदलाव, नहीं संभले तो हो सकता है खतरनाक

हार्मोनल बदलाव : मेनोपॉज के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन नाम के हार्मोन की कमी हो जाती है. इससे महिलाओं के मूड में बदलाव, नींद की समस्या और थकान जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.

हड्डियों की कमजोरी : मेनोपॉज के बाद हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. इससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है, जिससे हड्डियां जल्दी टूटने का डर रहता है.

वजन बढ़ना : मेटाबॉलिज्म के धीमे होने से मेनोपॉज के बाद वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है. पेट और कमर के आसपास फैट जमा होना शुरू हो जाता है.

दिल की सेहत पर असर : हार्मोनल बदलावों की वजह से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है, जिससे हार्ट अटैक या स्ट्रोक का जोखिम होता है.

त्वचा और बालों में बदलाव : मेनोपॉज के बाद त्वचा रूखी और पतली हो सकती है, और बालों का झड़ना भी आम हो सकता है.