सनबर्न से बचने के लिए ताउम्र धूप में नहीं गई यह महिला, अब सोते-सोते टूट गई हड्डी, जानें क्यों हुआ ऐसा?

दरअसल, इस महिला को टैनिंग से काफी डर लगता था. ऐसे में उसने अपनी जिंदगी के ज्यादातर वर्षों में धूप से दूरी बनाए रखी. एक दिन जब वह बिस्तर पर करवट बदल रही थी, तब उसकी हड्डी अचानक टूट गई. जांच में सामने आया कि उसके शरीर में विटामिन डी की काफी ज्यादा कमी थी.

बताया जा रहा है कि यह महिला बचपन से ही धूप में निकलने से बचती रही. बाहर जाते वक्त वह कभी भी छोटी आस्तीन के कपड़े नहीं पहनती थी. इसके अलावा हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करती थी.

डॉक्टरों ने जांच के बाद बताया कि महिला के शरीर में विटामिन डी की काफी ज्यादा कमी हो गई, जिसके चलते वह ऑस्टियोपोरोसिस से बुरी तरह पीड़ित हो गई. ऐसे में महिला को फ्रैक्चर हो गया.

ग्वांग्झू मेडिकल यूनिवर्सिटी के चीफ ऑर्थोपीडिक स्पाइन सर्जन जियांग जियोबिंग ने बताया कि कैल्शियम के कम सेवन, सूरज की रोशनी से दूरी और विटामिन डी की कमी से शरीर को प्रॉपर कैल्शियम नहीं मिलता है. वहीं, उदासीन लाइफस्टाइल, स्मोकिंग और हद से ज्यादा शराब पीने के कारण हड्डियों की दिक्कतें बढ़ जाती है.

गौर करने वाली बात यह है कि हमारे शरीर में हर 10 साल में हड्डियां रीजेनरेट होती हैं, लेकिन जब उम्र 30 साल के पार हो जाती है, तब हमें हर साल 0.5 से 1 फीसदी की दर से मास बोन का नुकसान होने लगता है.