Bad Food Combinations: चाय के साथ कभी न खाएं ये फूड आइटम्स

सुबह और शाम के वक्त मुख्य रूप से बनने वाली चाय भारतीय रसोई की पर्याय बन चुकी है. इसके बिना ना तो दिन की शुरुआत होती है और ना ही शाम ढलती है. ऐसे में स्नैक्स के बिना चाय का स्वाद अधूरा सा ही लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड आइटम्स ऐसे हैं, जिन्हें चाय के साथ बिल्कुल नहीं खाई जानी चाहिए? आइये जानते हैं.

हरी सब्जियां- हरी सब्जियां आयरन से भरपूर होती हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि चाय में टैनिन और ऑक्सालेट होते हैं जो शरीर में आयरन के अवशोषण को रोक सकते हैं.

फलों का सलाद- पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. और फलों के साथ चाय पीने से आपको एसिडिटी हो जाएगी.

नींबू का रस- नींबू का रस अम्लीय प्रकृति का होता है. इसका मतलब है कि इसे चाय के साथ मिलाने से इसमें एसिड का स्तर बढ़ सकता है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

हल्दी- हल्दी को एक सुपरफूड माना जाता है. लेकिन, विशेषज्ञों का कहना है कि इसे चाय में मिलाने से एसिडिटी या कब्ज जैसी गैस्ट्रिक समस्याएं हो सकती हैं.

दही- चाय गर्म होती है, जबकि दही की प्रकृति ठंडी होती है, जो आयुर्वेद के अनुसार उन्हें 'विरुद्ध अन्न' बनाती है. इससे शरीर में असंतुलन पैदा हो सकता है.