Leaves for bloating : पेट और गैस की परेशानियों को करना है दूर, रोजाना खाली पेट चबाएं ये पत्तियां

गैस की परेशानी इन दिनों कई लोगों को हो रही है. इस परेशानी का प्रमुख कारण सही समय पर खाना न खाना होता है. इसके अलावा कई अन्य कारणों से इस तरह की परेशानी हो सकती है. इस परेशानी से बचाव के लिए आप नियमित रूप से कुछ पत्तियों को चबा सकते हैं. इन पत्तियों को रोजाना खाली पेट चबाने से कई गैस और बदहजमी के साथ-साथ कई परेशानियां दूर हो सकती हैं. आइए जानते हैं इन पत्तियों के बारे में-

रोजाना सुबह धनिया की पत्तियां चबाने से ब्लोटिंग की परेशानी दूर होती है. साथ ही यह थायराइड जैसी परेशानी भी कंट्रोल हो सकती है. (Photo - Freepik)

नीम की पत्तियां चबाने से ब्लड साफ होता है. साथ ही यह ब्लोटिंग की परेशानी को दूर कर सकता है. (Photo - Freepik)

रोजाना जामुन की पत्तियों को चबाने से ब्लोटिंग की परेशानी दूर होगी. साथ ही यह डायबिटीज को भी कंट्रोल रख सकता है. (Photo - Freepik)

गैस और बदहजमी की परेशानी लगातार होने पर रोजाना पुदीने की पत्तियों को चबाएं. इससे आपकी परेशानी काफी हद तक कंट्रोल हो सकती है. (Photo - Freepik)

मेथी की पत्तियों कोक रोजाना सुबह चबाने से गैस की परेशानी से राहत मिल सकता है. (Photo - Freepik)

सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियों को चबाएं. इससे गैस, बदहजमी, अपच से राहत मिल सकती है. (Photo - Freepik)