मॉनसून में बालों को झड़ने से बचाने के लिए क्या करें, फॉलो करें ये 6 टिप्स

बालों को ज्यादा देर गीला न रखें: बारिश में अक्सर बाल भीग जाते हैं या बार-बार धोने पड़ते हैं. गीले बाल सबसे कमजोर होते हैं. बाल भीगने के तुरंत बाद तौलिए से सुखाएं और स्कैल्प को साफ रखें.

नैचुरल शैम्पू का इस्तेमाल करें: मॉनसून में पसीना और नमी के कारण स्कैल्प पर गंदगी जमती है. हेवी केमिकल्स वाले शैम्पू बालों को और नुकसान पहुंचा सकते हैं.

ऑयलिंग करें: बहुत ज्यादा ऑयलिंग से स्कैल्प ब्लॉक हो सकती है, लेकिन मॉनसून में हल्की ऑयलिंग जरूरी है. नारियल या बादाम का तेल गुनगुना करके सप्ताह में 2 बार लगाएं और कुछ घंटे बाद धो लें.

सही डाइट लें: बालों को बाहरी नहीं, अंदरूनी पोषण की जरूरत होती है. प्रोटीन, आयरन और बायोटिन युक्त डाइट लें. दालें, अंडे, पालक, नट्स और सीजनल फल.

बालों को कसकर न बांधें: मॉनसून में बालों को कसकर बांधना स्कैल्प पर खिंचाव डालता है, जिससे हेयर फॉल बढ़ता है. हल्की चोटी या लूज़ बन बनाएं. गीले बालों को खुला न छोड़ें.

हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर से बचें: बारिश में पहले ही बाल कमजोर होते हैं. हीट टूल्स से उनकी हालत और बिगड़ सकती है. बाल सुखाने के लिए नेचुरल हवा का सहारा लें या तौलिया इस्तेमाल करें.