फैट टू फिट होने का बेहद आसान तरीका जानें Ram Kapoor से, एक्टर ने खुद बताया है सीक्रेट

राम कपूर अपने 'डैड बॉड' और शानदार स्क्रीन प्रेजेंस के लिए जाने जाते थे, खासकर बड़े अच्छे लगते हैं जैसे शोज में.

कोविड लॉकडाउन के दौरान उन्होंने अपनी हेल्थ पर ध्यान देने और खुद को ट्रांसफॉर्म करने का फैसला लिया.

राम ने अपनी डाइटरी हैबिट्स पूरी तरह बदल दीं. इंटरमिटेंट फास्टिंग अपनाई और शुगर, कार्ब्स और जंक फूड से दूरी बना ली.

डाइट के साथ-साथ उन्होंने जिम रूटीन फॉलो करना शुरू किया. रेगुलर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो से अपने वजन को कंट्रोल में लाया.

राम कपूर ने लगातार मेहनत और कंसिस्टेंसी के साथ काम किया. वो मानते हैं कि मोटिवेशन से ज्यादा जरूरी है डिसिप्लिन.

राम ने इंटरव्यूज में बताया कि उनकी पत्नी गौतमी और बच्चों ने हमेशा उनका सपोर्ट किया.

उनका नया लुक सोशल मीडिया पर वायरल हो गया और फैंस ने जमकर तारीफ की.

अब उनको नए स्टाइलिश और इंटेंस रोल्स मिलने लगे, अब सिर्फ पापा वाले के किरदार नहीं मिलते.