सिंगर Rahul Vaidya ने बिना वर्कआउट किए अपने ट्रांसफॉर्मेशन से किया फैंस को शॉक्ड, बताया कैसे कम किया वजन
सोशल मीडिया पर ट्रांसफॉर्मेशन की फोटोज वायरल होने के बाद राहुल ने अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की. राहुल ने बताया कि उन्होंने इंटरमिटेंट फास्टिंग से वजन कम किया.
इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए राहुल ने मेंशन किया कि उन्होंने 16 घंटे की इंटरमिटेंट फास्टिंग की. बाद में उन्होंने इंटरव्यू में बताया कि ये बहुत मुश्किल था, लेकिन इस ट्रांसफॉर्मेशन से वो अच्छा फील कर रहे हैं.
हिंदुस्तान टाइम्स को दिए इंटरव्यू में राहुल वैद्य ने कहा- 'इंटरमिटेंट फास्टिंग के अलावा, मैं हफ्ते में एक दिन 24 घंटे भी फास्ट कर रहा हूं.'
'मेरा बॉडी टाइप ऐसा है कि मैं करीब 20 दिन या तीन हफ्ते कुछ भी करता हूं, उसका असर मेरे शरीर पर दिखने लगता है.'
आगे राहुल ने कहा, 'मैंने जब से शुरू किया है तब से मैं वजन कम कर रहा हूं. मैं अब ज्यादा पतला और अच्छा फील कर रहा हूं. जब आप फास्ट करते हैं, तो ये बहुत मुश्किल हो जाता है. आपको अपनी क्रेविंग्स को डायवर्ट करना होता है.' बता दें किराहुल अपनी पीठ की चोट लगने के कारण वर्क आउट नहीं कर पा रहे थे. इसलिए उन्होंने वजन कम करने के लिए फास्ट करने के बारे में सोचा.
राहुल की पर्सनल लाइफ की बात करें तो वो पापा बनने वाले हैं. उनकी पत्नी दिशा परमार प्रेग्नेंट हैं. दिशा पॉपुलर टीवी एक्ट्रेस हैं.