Bharti Singh से Shehnaaz Gill तक, जानें इन 5 टीवी हस्तियों के डाइट रूटीन के बारे में
Surbhi Chandna:'नागिन' फेम एक्ट्रेस सुरभि चंदना, ने एक बार अपनी डाइट के बारे में बात करते हुए कहा था कि, 'मैं भाखरी, चावल, सब्जी, चिकन और मछली खाती थी. मैंने ज्वार भाखरी भी खाई. मैं जंक फूड से दूर रहती थि लेकिन मेरे मैं बाहर जाकर पाव भाजी और पिज्जा खाती थी'. उनका मानना है कि आप कुछ न कुछ वर्कआउट जरूर करें. साथ ही अपने मनपसंद खाने से वंचित करने के बजाय कम मात्रा में खाएं.
Bharti Singh:मशहूर कॉमेडियन भारती सिंह ने अपने शानदार ट्रांसफॉर्मेशन से अपने सभी प्रशंसकों को आश्चर्यचकित कर दिया है. उन्होंने काफी वजन कम किया है और अब वो पहले से ज्यादा स्वस्थ दिख रही हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, भारती ने Intermittent fasting करके वजन कम किया है.
Erica Fernandes:मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, टीवी एक्ट्रेस एरिका फर्नांडिस ने अपना वजन कम रखने के लिए रोटी और चावल को अपनी डाइट से पूरी तरह हटा दिया है.
Hina Khan: मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, हिना खान लो-कार्ब लेकिन प्रोटीन रिच डाइट खाती हैं. वो हर दिन कम से कम 12 गिलास पानी पीती हैं.
Shehnaaz Gill:'बिग बॉस 13' से सुर्खियों में आने वाली एक्ट्रेस शहनाज़ गिल ने अपने लुक पर काफी काम किया है. उन्होंने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से हर किसी को हैरान कर दिया था. अपना वेट कम करने के लिए शहनाज़ ने खाना कम कर दिया था और चॉकलेट और आइसक्रीम से पूरी तरह दूरी बना ली थी. शहनाज़ ने ऐसा करके सिर्फ छह महीने में लगभग 12 किलो वजन कम किया था.