58 की उम्र में भी बेहद फिट दिखती हैं माधुरी दीक्षित, जानिए क्या है एक्ट्रेस की फिटनेस का राज
एबीपी एंटरटेनमेंट डेस्क | 11 Nov 2025 01:21 PM (IST)
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माधुरी दीक्षित खुद को फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं.
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दरअसल खुद को फिट और ग्लोइंग रखने के लिए माधुरी हमेशा एक हल्दी डाइट लेती हैं. उनकी डाइट में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, और हेल्दी फैट्स शामिल होते हैं.
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सुबह एक्ट्रेस ओट्स और फ्रेश फ्रूट्स खाती हैं. वहीं लंच में माधुरी दाल, रोटी, सब्जी, और सलाद खाना पसंद करती हैं.
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माधुरी डिनर में ज्यादातर सूप या ग्रिल्ड वेजिटेबल्स लेती हैं. इसके अलावा वो स्किन को सुंदर रखने के लिए ढेर सारा पानी पीती हैं.
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इन सब चीजों के अलावा माधुरी की फिटनेस में उनके डांस का भी बड़ा रोल है. जिससे वो कैलोरी बर्न करती हैं.
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एक हेल्दी डाइट के साथ ही माधुरी जिम में भी वर्कआउट करती हैं. इसके साथ ही वो योग भी करती हैं.
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वो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो एक्सरसाइज भी करती हैं. इसी रूटीन के जरिए एक्ट्रेस खुद को मेंटेन रखती हैं.