57 की उम्र में भी कैसी फिट रहती हैं माधुरी दीक्षित, जानिए ‘धक धक’ गर्ल का फिटनेस सीक्रेट

दरअसल खुद को फिट रखने के लिए माधुरी दीक्षित हमेशा एक हल्दी डाइट लेती हैं. उनकी डाइट में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, और हेल्दी फैट्स शामिल होते हैं.

सुबह एक्ट्रेस ओट्स और ताजा फिल खाती हैं. वहीं दोपहर में माधुरी के खाने में दाल, रोटी, सब्जी, और सलाद होता.

माधुरी रात के खान में एक्ट्रेस ज्यादातक सूप या ग्रिल्ड वेजिटेबल्स लेती हैं. इसके अलावा वो स्किन को सुंदर रखने के लिए ढेर सारा पानी पीती हैं.

इन सब चीजों के अलावा माधुरी की फिटनेस में उनके डांस का भी अहम योगदान है. जिससे वो कैलोरी बर्न करती हैं. इसके साथ ही वो योग भी करती हैं.

माधुरी जिम में भी वर्कआउट करती हैं. वो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो एक्सरसाइज भी करती हैं. इसी रूटीन के जरिए एक्ट्रेस खुद को मेंटेन रखती हैं.

बता दें कि माधुरी ने फिल्म ‘अबोध’ के जरिए एक्टिंग में कदम रखा था. इसके बाद उन्होंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा.

माधुरी आखिरी बार फिल्म ‘भूल भुलैया 3’ में नजर आई थी. फिल्म में उनके साथ कार्तिक आर्यन, विद्या बालन और तृप्ति डिमरी नजर आई थी.