Pregnancy and Travel: यदि आप प्रेग्नेंट(Pregnant) हैं और इस दौरान आपको कहीं दूर या फिर पास का भी सफर पूरा करना है तो आपको कई मुख्य बातों का ख्याल रखना चाहिए. वैसे तो इस दौरान आपको अपने डॉक्टर की सलाह पर ही कोई बड़ा कदम उठाना चाहिए, जिससे कि आपको सही सलाह मिले और आप उस पर अमल भी करें. आज हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स दे रहे हैं जिन्हें अपना कर आप अपने सफर को और आरामदायक और सुरक्षित बना सकती हैं. आइए जानें ट्रेवलिंग के दौरान आप किन किन चीजों को कैरी(Travelling Tips For Pregnant Women) कर अपने सफर को पूरा कर सकती हैं.
वोमिटिंग के लिए इन चीजों को करें कैरीप्रेग्नेंसी के दौरान उल्टी की समस्या आम है. ऐसे में आप अपने लिए बाजार में मिलने वाली कई प्रकार की कैंडी, आंवला की गोली, इमली की कैंडी और नजाने कितने ही प्रकार की टॉफी कर सकती हैं. जिससे कि आप जब भी वोमिटिंग वाली फीलिंग आए तो इन्हें खाकर अपने आपको शांत कर सकती हैं.
ट्रेवलिंग के दौरान खुद को रखें हाइड्रेटट्रेवलिंग के दौरान प्रेग्नेंट महिलाओं को खुद को हाइड्रेट रखना जरूरी है. ऐसे में आप अपने साथ पानी और जो भी आपको जूस पंसद है दउसकी बोतल पर्स में जरूर रखें. इससे आप हाइड्रेट भी रहेंगी और आपका मन भी हल्का रहेगा.
स्नैक्स जरूर करें कैरीप्रेग्नेंसी के दौरान थोड़ी थोड़ी देर नर भूख लगती रहती है. ऐसे में आप अपने साथ अपने मनपसंद के स्नैक्स कैरी कर सकती हैं. जिससे कि आपके साथ अंदर पल रहे बच्चे की भी भूख शांत रहे.
बीच बीच में लें ब्रेकअगर पॉसिबल है तो आप सफर के दौरान बीच बीच में रोक कर गाड़ी को वॉक करें. सफर के बीच में ब्रेक लेते रहना एक प्रेग्नेंट लेडी के लिए बहुत जरूरी है.
सभी प्रकार की दवाईयों को करें कैरीसफर के दौरान प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनी सभी प्रकार की मेडिकल फैसिलिटी को कैरी करना चाहिए.
डेस्टिनेशन पर इन बातों का रखें ध्यानध्यान रखें कि सफर के दौरान ऐसी जगहों पर ना जाएं जहां पर चढ़ाई हो या फिर ज्यादा चलना पड़े.
ये भी पढ़ें-
Lipstick Shade: 50 साल की उम्र में भी दिखेंगी जवां, इस तरह करें लिपस्टिक शेड का सिलेक्शन
Indian Sweets: भारत की इन फेमस मिठाइयों को चखा है आपने? ये हैं कम पहचान वाली लजीज मिठाइयां