Nausea: ये स्थिति किसी भी वक्त आपको चौंका सकती है, जानिए क्यों होता है ऐसा

Nausea: मतली किसी भी समय, कहीं भी धावा बोल सकता है और जब ये होता है तो आप अपने कदम तेजी से पीछे खींचने लगते हैं. अपच के मामले में मतली के लक्षण थोड़े समय के लिए हो सकते हैं और खत्म हो जाते हैं.

Nausea: मतली असुविधाजनक एहसास है और आम तौर पर उल्टी करने की इच्छा के साथ होता है. ये बेचैनी और असुविधा को बढ़ा सकता है. लोग अक्सर उसे चक्कर या बेचैनी या उल्टी की जरूरत के तौर पर बयान करते हैं. ये सभी आयु ग्रुप और लोगों में होता है. अपच के मामले में मतली के लक्षण थोड़े समय के लिए हो सकते हैं और खत्म हो जाते हैं. लेकिन लक्षण लंबे समय तक भी रह सकते हैं या कई दिनों, सप्ताह और महीनों बाद दोबारा हो सकते हैं. आपको इस पर जरूर ध्यान देना चाहिए अगर ये निरंतर होता है. मतली आने के पीछे कई कारण होते हैं. 

प्रेगनेंसी- मतली का सबसे आम एक कारण प्रेगनेंसी है. मतली का एहसास आम तौर पर प्रेगनेंसी के करीब छठे सप्ताह में शुरू होता है. ये दिन के किसी समय हो सकता है या दिन भर भी महसूस किया जा सकता है. 

अल्कोहल- बहुत ज्यादा अल्कोहल का सेवन मतली के साथ आपको सिर दर्द दे सकता है. एहसास सामान्य तौर पर खुद से चला जाता है लेकिन 24 घंटे तक रह सकता है. आप उसमें सोडा को मिलाने के बाद उल्टी को प्रेरित करने और राहत पाने के लिए पानी पी सकते हैं.

ज्यादा खाना- ज्यादा खाना भी मतली आने का कारण हो सकता है. ऐसा इसलिए क्योंकि आपका पाचन सिस्टम फूड को सही तरीके से पचा पाने में सक्षम नहीं होता. आप इस स्थिति को आसान करने के लिए सौंफ, पुदीना, इलायची, पुदीने की चाय या अजवाइन इस्तेमाल कर सकते हैं. 

तनाव- अत्यधिक तनाव शरीर का असामान्य रूप से कार्य करने के लिए कारण बन सकता है और आपको मतली का एहसास कराता है. ये आपके शरीर में एड्रेनालाईन को बढ़ा भी सकता है और आपके पाचन सिस्टम को प्रभावित करता है. गर्म पेय या दवा मददगार हो सकती है लेकिन महत्वपूर्ण है कि अपने तनाव के छिपे हुए कारण का इलाज करें. 

दवा- दर्द या सूजन रोधी दवाएं आपको मतली का एहसास करा सकती हैं. ये आपके पेट में जलन या आंत की गति के धीमा होने के कारण हो सकता है. सामान्य तौर पर इस प्रकार का मतली दवा के बदलने या रोकने के बाद कम होता है. 

पैंक्रियाज में सूजन- पित्ताशय की पत्थरी या पैंक्रियाज के सूजन मतली और उल्टी का नतीजा हो सकता है. पेट का दर्द भी इन स्थितियों का एक संकेत होता है. दर्द निवारक का मतली की दवा मददगार नहीं हो सकती और चिकित्सकीय देखभाल जरूरी होता है. 

कैंसर और कीमोथेरेपी- लिवर कैंसर और ब्रेन ट्यूमर मतली और बाद के चरण में उल्टी की वजह हो सकता है. ये कीमोथेरेपी का साइड-इफेक्ट भी हो सकता है. कीमेथेरेपी का इस्तेमाल कैंसर के इलाज में होता है. इसे आपके डाक्टर की निर्धारित दवा से काबू किया जा सकता है.