PCOS Symptoms: PCOS यानी पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम...एक ऐसी बीमारी, जिसकी चपेट में आज दुनियाभर की करीब 116 मिलियन महिलाएं हैं. WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक, PCOS एक ऐसी सामान्य स्थिति है, जो महिलाओं में एक उम्र के बाद दिखने लगती है. यह एक हार्मोनल स्थिति है, जो महिलाओं के अंडाशय को सबसे ज्यादा प्रभावित करती है. इसकी वजह से महिलाओं में पीरियड की समस्या होने लगती है, एक्ट्रा एण्ड्रोजन और पॉलीसिस्टिक अंडाशय हो जाता है, जिसमें अंडाशय बड़े हो जाते हैं. इसमें कई द्रव से भरे थैली होती है, जिन्हें सिस्ट कहते हैं. आइए जानते हैं महिलाओं में PCOS की समस्या होने पर उनके फेस पर किस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं..
महिलाओं के फेस पर दिखते हैं PCOS के लक्षण
पीसीओएस के वैसे तो कई लक्षण (PCOS symptoms) होते हैं. इनमें से कुछ सबसे पहले चेहरे पर दिखने लगते हैं. महिलाओं में एण्ड्रोजन या पुरुष हार्मोन के हाई लेवल होने पर चेहते पर इसके संकेत मिल जाते हैं. एण्ड्रोजन पीसीओएस से संबंधित मुंहासे को जन्म देता है. ये अत्यधिक मात्रा में सीबम का उत्पादन करने के लिए त्वचा की ग्रंथियों को चलाने का काम करते हैं. ये तैलीय पदार्थ होते हैं. इसका मतलब अगर किसी महिला के चेहरे के ठुड्डी और ऊपरी गर्दन के आस-पास मुंहासे हो रहे हैं तो ये पीसीओएस के लक्षण हो सकते हैं.
PCOS का इलाज कैसे कर सकते हैं
अगर कोई महिला PCOS की समस्या से परेशान हैं तो सबसे पहले उन्हें अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करना चाहिए. अगर वजन बढ़ रहा है तो उस पर कंट्रोल करना भी सबसे ज्यादा जरूरी होता है. अपनी दिनचर्या में एक्सरसाइज और पौष्टिक-संतुलित आहार शामिल कर इस समस्या से निजात पा सकती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, ऐसी महिलाओं जो पीसीओएस से जूझ रही हैं, उन्हें फल और सब्जियां ज्यादा से ज्यादा खानी चाहिए. इन सबसे अलावा पीसीओएस का इलाज (PCOS Treatment) के लिए डॉक्टर की सलाह लेना न भूलें.
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