भारतीय सिनेमा में अपने बेहतरीन अभिनय के लिए मशहूर विवेक ओबेरॉय ने हाल ही में मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने निजी संघर्ष का खुलासा किया है. 'ह्यूमन्स ऑफ बॉम्बे' के साथ एक खास बातचीत में ओबेरॉय ने अपनी जिंदगी के कुछ खास पन्ने को खोलकर रख दिया. विवेक ओबेरॉय की यह जिंदगी, अभी की जिंदगी से बिल्कुल अलग थी. वह गहरे अंधकार और निराशा से भरपूर थी .
विवेक ओबेरॉय ने मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपनी भयावह लड़ाई की कुछ यादें शेयर किया है. जिसमें पेशेवर और व्यक्तिगत चुनौतियों के निरंतर हमले का सामना करना पड़ा. विवेक ने अपने डिप्रेशन और उदासी को लेकर खुलकर बात करते हुए कहा कि ऐसा वक्त भी आया था. जिसमें वह आत्म हत्या के बारे में सोचने लगे थे.
डिप्रेशन क्या है
डिप्रेशन सिर्फ कुछ दिनों की उदासी नहीं है, बल्कि यह महीनों या सालों तक चल सकता है और व्यक्ति के जीवन को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है. वहीं, सामान्य उदासी एक अस्थायी भावना है, जो किसी नकारात्मक घटना के बाद होती है और धीरे-धीरे खत्म हो जाती है.
उदासी के लक्षण
उदासी एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है जो किसी नकारात्मक घटना या अनुभव के बाद होती है. यह भावना थोड़े समय के लिए रहती है और धीरे-धीरे खत्म हो जाती है. उदासी के कारण हो सकते हैं:
किसी प्रियजन का खो जाना
किसी महत्वपूर्ण काम में असफलता
किसी के साथ झगड़ा
डिप्रेशन के लक्षण
डिप्रेशन एक मेंटल हेल्थ समस्या है जो लंबे समय तक रहती है और व्यक्ति के जीवन पर गहरा असर डालती है. यह सिर्फ एक भावना नहीं है, बल्कि यह एक बीमारी है जिसे इलाज की जरूरत होती है. डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं.
लगातार उदासी महसूस होना
किसी भी काम में रुचि न होना
थकान और ऊर्जा की कमी
नींद की समस्या
आत्म-सम्मान में कमी
भूख में बदलाव
आत्महत्या के विचार
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डिप्रेशन और उदासी में अंतर
अवधि: उदासी कुछ दिनों या हफ्तों तक रह सकती है, जबकि डिप्रेशन कई महीनों या सालों तक भी रह सकता है.
गंभीरता: उदासी में व्यक्ति धीरे-धीरे सामान्य जीवन में लौट आता है, जबकि डिप्रेशन में यह कठिन होता है.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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